تبليغاتX
گروه کوهنوردی وتوس ورود شما به سایت گروه کوهنوردی وتوس اولین گروه کوهنوردی رسمی در استان قم را خوش آمد می گوییم. * * * لطفا جهت ثبت نام و آگاهی از نحوه حضور در برنامه های گروه با شماره تلفن های 6611080(0251) و یا 09122531229 تماس حاصل نمایید * * * گروه کوهنوردی وتوس افتخار دارد در راستای ترویج فرهنگ غنی کوهنوردی که همانا راه و روش پیامبران و تلاشی معنوی و الهی است، در خدمت گذاری به شما مخاطبین گرامی، همیشه اول قدم و ثابت قدم باشد، لذا از شما عزیزان همنورد تقاضا داریم با انتقادات و پیشنهادات خود ما را در این امر یاری نمایید * * * گروه کوهنوردی وتوس لحظاتی خوش همراه با موفقیت و کامیابی را برایتان آرزومند است

پیرو حادثه‌ی پیش آمده برای دکتر سعید بهاءلو پزشک ارتفاع تیم ملی امید کوه‌نوردی کشورمان که پس از صعود این تیم به قله‌ی 7134 متری «تیلی‌چوپیک» در ارتفاعات آناپورنای هیمالیا رخ داد، فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی باصدور اطلاعیه‌ای، گزارشی از اقدامات انجام شده جهت جست‌جوی وی و آخرین اخبار مربوطه را به این شرح اعلام داشت:
*به محض اطلاع از حادثه و به‌منظور تسریع و تسهیل اقدامات لازم، مهندس «محمود شعاعی» رئیس فدراسیون به همراه «رضا زارعی» از مسئولان فدراسیون و افراد باتجربه‌ی تیم‌های ملی هیمالیانوردی، بامداد روز پنج‌شنبه نهم آبان‌ماه به شهر کاتماندو اعزام شدند. ضمن اینکه؛ با هماهنگی‌های انجام شده و تمهیدات فدراسیون، برادر دکتر بهاءلو نیز روز جمعه دهم آبان ماه به کشور نپال اعزام شد.

*در روز جمعه دهم آبان‌ماه؛ یک تیم جستجو متشکل از شرپاهای نپالی (راهنمای محلی ارتفاعات) به محل حادثه در ارتفاع 6500 متری اعزام شدند، که پس از بررسی دقیق محل سقوط، اعلام داشتند: به جهت خطر ریزش بهمن، شیب تند و شکاف‌های فراوان، امکان جست‌وجو در مسیر سقوط تنها با پرواز بالگرد میسر است.

*پیرو گزارش تیم جستجو، هماهنگی‌های لازم با شرکت نپالی (طرف قرارداد صعود) انجام گردید و یک فروند بالگرد ارتفاع با همراهی آقای رشید بهاءلو، برادر دکتر بهاءلو و «رضا زارعی» عازم کمپ اصلی این قله می‌شوند، که با حضور «حسین امانی» سرپرست تیم و هدایت یک شرپای نپالی، جستجوی هوایی صورت گرفته و همچنان ادامه دارد.

شایان ذکر است: سایر اعضای تیم که در سلامتی کامل در کمپ اصلی مستقر شده بودند، از امروز در حال عزیمت به شهر کاتماندو هستند.

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

"اقبال افلاكی" در گفتگو با خبرنگار پایگاه اطلاع رسانی شبكه خبر گفت : یك گروه از شرپاهای مستقر در كوه تیلیچوپیك نپال از امروز صبح برای یافتن دكتر بهاءلو كار خود را شروع كرده اند .

وی ادامه داد : هم اكنون شرپاها تا كمپ یك صعود كردند و مشغول حركت به سمت كمپ دو و مكانی هستند كه این اتفاق افتاده است .

افلاكی گفت: پس از بازگشت از صعود قله دكتر بهاءلو دچار حادثه شد و از همان ابتدا خود تیم از كمپ یك و دو در پی یافتن وی بودند ولی به علت اینكه خود تیم هم در حال پخش شدن بودند از آنها خواستیم كه به این كار پایان دهند و به كمپ اصلی بازگردند .

دبیر فدراسیون كوهنوردی تصریح كرد : چیزی درباره دكتر بهاءلو به صورت قطعی مشخص نیست و در انتظار خبر گروه شرپاها هستیم .

افلاكی گفت : رئیس فدراسیون كوهنوردی هم برای رسیدگی به این موضوع و در دست گرفتن عملیات جستجو به منطقه رفته است و فردا هم با یك فروند بالگرد به كمپ اصلی هیمالیا خواهند رفت .

وی افزود : هم اكنون هیچ تماسی با نپال نداریم و تا امشب از آنها خبر جدیدی پیدا خواهیم كرد
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

تیم ملی امید کوه نوردی کشورمان برای اولین بار موفق به صعود قله ی 7134 متری « تیلیچو پیک » در ارتفاعات هیمالیا شد  ، اما متأسفانه ؛ در حین بازگشت ، پزشک همراه تیم ملی  دچار حادثه شده و سقوط می کند !
 این تیم متشکل از 8 کوه نورد رده ی سنی امید ،  به سرپرستی «حسین امانی» و همراهی « دکتر سعید بهاءلو » به عنوان پزشک ارتفاع ، جمعه 12 مهر ماه ، کشور را به قصد صعود قله ی 7134 متری « تیلیچوپیک »  در کشور نپال ، ارتفاعات هیمالیا - منطقه آناپورنا - ترک کرد ...

 

اعضای تیم پس از عزیمت به منطقه در دو هفته ی گذشته اقدام به برپایی دو کمپ در ارتفاعات این قله نموده و با توجه به شرایط مناسب جوی و آمادگی کامل نفرات ، اولین تلاش خود را برای صعود نهایی ، از کمپ دوم (6200 متری ) به سمت قله آغاز می کنند  .

 بنا بر گزارش عصر دیروز ( هشتم آبان ) «حسین امانی» سرپرست تیم از منطقه : تمامی نفرات موفق شدند به همراه دو شرپا ( راهنمای نپالی ) قله را صعود و پرچم پر افتخار کشورمان را برای اولین بار بر فراز این قله به اهتزاز درآورند . اما متأسفانه در حین مراجعت به کمپ دو ، پزشک تیم دچار حادثه شده و سقوط می کند !

این گزارش حاکی است : اقدامات لازم جهت جستجو و نجات وی انجام و پیگیری های مربوطه از جمله اعزام تیم تازه نفس جستجو و پرواز بالگرد در جریان است ، در عین حال سایر اعضای تیم در سلامتی کامل به کمپ اصلی بازگشته اند .

در اولین ساعات اطلاع از موضوع  ، ستاد ویژه ای در فدراسیون کوه نوردی و صعود های ورزشی تشکیل و ضمن هماهنگی های انجام شده با سازمان تربیت بدنی و ارتباط مداوم  با شرکت نپالی طرف قرارداد صعود ؛  بامداد امروز به جهت اقدامات و پیگیری های بیشتر ، مهندس «محمود شعاعی» ریاست فدراسیون به همراه «رضا زارعی» از مسئولین فدراسیون و اعضای با تجربه ی تیم های ملی هیمالیانوردی به منطقه اعزام شدند.

  • شایان ذکر است که دکتر بهاء لو مدرس دوره پزشکی کوهستان (که شهریور ماه امسال برای همنوردان در استان قم برگزار شد) بودند. برای این استاد عزیز آرزوی سلامتی داریم.

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

اجرای موفق برنامه کولک چال جمعه دوازدهم مهر 1387 19:35
برنامه فوق العاده یک روزه گروه به کولک چال، امروز با حضور ۱۳ تن از همنوردانمان با موفقیت انجام شد.

با آرزوی موفقیت برای همه همنوردان در تمام مراحل زندگی.

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

عید سعید فطر شاد باد چهارشنبه دهم مهر 1387 1:7

خدایا به ما توفیق ده تا از کسانی باشیم که حاصل دسترنج یک ماهه ی خود را در رمضان، از این به بعد هم حفظ کنیم.

 

عید سعید فطر مبارک باد

 

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

 

 

در ادامه عکس های برنامه برف انبار

گروه وتوس که خانم آسایی در اختیار گروه قرار دادند را برایتان به نمایش می گذاریم. 

ادامه مطلب


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان شنبه بیست و سوم شهریور 1387 0:18

دعای روز دوازدهم

خدايا در اين ماه مرا به زيور آبرومندی و پاكدامنى بياراى
و جامه قناعت و خود داری را به برم كن و وادارم كن در اين روز به عدالت و انصاف و آسوده ام دار از هر چه كه از آن مى ترسم ،
به نگهدارى خودت اى نگهدارنده خائفان.


 

اللهمَّ زَینی فیهِ بِالسَّترِ وَ العَفافِ، وَاستُرنی فیهِ بِلباسِ القُنُوعِ وَ الكَفافِ، وَاحمِلنی فیهِ عَلَی العَدلِ وَ الانصافِ، وامِنّی فیهِ مِن كُل ما اَخافُ، بِعِصمَتِكَ یا عِصمَةَ الخائِفین

 

 

در لحظه لحظه ماه مبارک ما را از دعای خیر خود فراموش نفرمایید.

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

دعای روز یازدهم

خداوندا در این روز احسان و نیکویی را محبوب من و فسق و معاصی را ناپسند من قرار ده و

در این روز خشم و آتش قهرت را به من حرام گردان. به یاری تو ای فریاد رس فریاد خواهان .

 

اللهمَّ حَبِّب اِلیَّ فیهِ الاحسانَ، و كَرِّه اِلیَّ فیهِ الفُسُوقَ والعِصیانَ، وَ حَرِّم عَلیَّ فیهِ السَّخَطَ وَالنیرانَ، بِعَونِكَ یا غِیاثَ المُستَغیثینَ

* : جهت شرح بیشتر دعا بر روی لینک مقابل کلیلک نمایید : شرح بیشتر دعا

 

در لحظه لحظه ماه مبارک ما را از دعای خیر خود فراموش نفرمایید.

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

اولین مربیان درجه سه بومی استان قم جمعه پانزدهم شهریور 1387 17:19

 

مژده                              مژده

 

مفتخریم به اطلاع کلیه همنوردان استان قم برسانیم که سه تن از اعضاء محترم گروه کوهنوردی وتوس، جناب آقای حامد رزاقی (سپرست محترم گروه)، سرکار خانم مهری امینی (مسئول امور بانوان) و سرکار خانم زهرا مسرور (مسئول فنی بانوان) جزء اولین نفرات بومی استان هستند که موفق به اخذ مدرک مربیگری درجه سه کوهپیمایی گردیدند. شایان ذکر است که پس از طی دوره باز آموزی این افراد می توانند نسبت به برگزاری دوره های آموزشی کوهپیمایی مقدماتی اقدام نمایند و از این حیث استان قم به خودکفائی رسیده و می تواند در برگزاری کلاسها در آینده ای نه چندان دور از حضور این مربیان ارجمند بهره مند شود. امیدداریم بدین واسطه، از این پس شاهد پیشرفت روز افزون این رشته ورزشی در استان باشیم.

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

به اطلاع کلیه هنموردان عزیز گروه وتوس، گروه مهر و گروه دانشگاه افسری علویون می رسانیم که به همت و پیگیری سرپرست محترم گروه وتوس، آقای حامد رزاقی، روز سه شنبه مورخ 13/6/1387 چهار دوره مدارک کوهپیمایی از فدراسیون کوهنوردی اخذ و جهت تحویل به دوستان آماده گردیده است. لطفا جهت دریافت مدارک خود روز یکشنبه مورخ 17/6/1387 به دفتر هیات کوهنوردی استان قم واقع در ورزشگاه حیدریان و یا دفاتر گروه های متبوع خود مراجعه فرمائید.

 

لیست نام اعضاء گروه وتوس (آقایان)، جهت اخذ مدرک کوهپیمایی:

احمد نظری - غلامعلی مصطفی لو – علی نقی نجفی – اکبر روحانی – میثم صالح - مصطفی محرمی – حامد برزگر – علی علیزاده – محمد حسن ذاکری - مسعود جوادی – علی مدنی.

لیست نام اعضاء گروه مهر (آقایان) جهت اخذ مدرک کوهپیمایی:

محمود کمالی - حسین غلامی - محمد حسین فیاضی – ابوالفضل ستوده - محمد علی مظاهری – حسن بحرینی – حسن حقی - احمد جهانبخش - محسن محمدی – محمد صادق حیدری – امیر حمزه زینلی – سعید لطفی.

 لیست نام اعضاء گروه مهر (بانوان) جهت اخذ مدرک کوهپیمایی:

مرضیه غفوری – فرشته رجبی – کبری حبیبی – راضیه یوسفوند – سمیه رضائیان – سارا پورفرح – مریم پورفرح - صدیقه پورفرح – طاهره مظفری – فاطمه حمزه زاده – مرضیه مصدق – سهیلا مینائی -

لیست نام اعضاء گروه کوهنوردی دانشگاه افسری علویون (آقایان) جهت اخذ مدرک کوهپیمایی:

مجید بادینلو – اسماعیل چراغی – صادق عبدالملکی – حامد بشیری – مهدی ذاکر اکبری – وحدت ایامی بدرلو – ابراهیم عشیره – علیرضا یوسفی – سید مرتضی حسینی – محمد علی روحانی – محمد نجفی – محمد توکلی کیا

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

به گزارش روابط عمومی فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی؛ مصادف با هفته‌ی دولت پروژه‌ی مجتمع کوه‌نوردی پناهگاه بارگاه سوم قله‌ی دماوند روز جمعه ۸ شهریور ماه افتتاح می‌شود.

کار ساخت این پروژه ملی در سال ۱۳۸۵ آغاز و در شهریور ماه ۱۳۸۷ به پایان رسید...

شایان ذکر است: مساحت مجتمع بارگاه سوم قله دماوند ۴۶۰ متر مربع است که ظرفیت ۲۰۰ نفر را داراست.

از امکانات این پروژه ملی می‌توان به اتاق‌های: کمک‌های اولیه، انبار کوله، انبار عمومی، غذاخوری، آشپزخانه، ظرفشویی کوه‌نوردان، اتاق مدیریت، اتاق خواب عمومی، اتاق خواب اختصاصی، سرویس بهداشتی عمومی اشاره کرد.

گفتنی است این پناهگاه در ارتفاع ۴۲۰۰ متری در جبهه جنوبی قله دماوند واقع و برای انجام آن تاکنون ۳۸۰ میلیون تومان هزینه شده است.

مراسم افتتاحیه این پروژه‌ی ملی رأس ساعت ۱۱ صبح روز جمعه ۸ شهریورماه خواهد بود.

 

لینک : گزارش تصویری افتتاحیه پناهگاه جدید توسط مهندس شعاعی

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

بسمه تعالی

  ریاست محترم فدراسیون کوهنوردی

 با سلام

احتراماً باستحضار می رساند فدراسیون پزشکی ورزشی جمهوری اسلامی ایران از تاریخ 14 لغایت 18 مهرماه سال جاری میزبان یازدهمین کنگره آسیایی پزشکی ورزشی در سالن همایش های صدا و سیما خواهد بود.

نظر به اینکه 5 دوره پیش از کنگره با عناوین زیر در روزهای 14 و 15 مهرماه برگزار می گردد که طی آن اساتید بین المللی به طرح موضاعات و یافته های نوین پزشکی خواهند پرداخت و نظر به ظرفیت محدود کلاس های مذکور، خواهشمند است دستور فرمائید مراتب به اطلاع کلیه علاقمندان همکار با آن فدراسیون در سراسر کشور رسانده شود تا در صورت تمایل از طریق سایت  www.afsmc2008.ir  نسبت به ثبت نام اقدام نمایند.

 برنامه کلاس های پیش از کنگره 14 و 15 مهرماه 1387

  1. دوره تغذیه ورزشی با موضوع کنترل وزن در ورزشکاران
  2. دوره فیزیوتراپی با موضوع درمان های دستی در ورزش
  3. دوره پیشرفته پزشک تیم با موضوع رادیولوژی و تصویربرداری در آسیب های ورزشی
  4. دوره دارو و دوپینگ در ورزش
  5. دوره ارتوپدی ورزشی با موضوع آرتروسکوپی در آسیب های ورزشی.

 قبلاً از همکاری صمیمانه شما سپاسگزاریم

  

دکتر کرم اله علیمرادی

رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی

و دبیر کل ستاد ملی مبارزه با دوپینگ

رئیس یازدهمین کنگره پزشکی ورزشی آسیا

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

غار کهک شنبه نهم شهریور 1387 1:40

برنامه پیمایش غار کهک در روز جمعه ۸/۶/۱۳۸۷ توسط ۱۷ نفر از اعضاء

گروه وتوس اجرا و تا انتهای غار پیموده شد.

ضمن تشکر از سرپرست محترم برنامه، جناب آقای مهدی مصطفلو منتظر عکس ها و گزارش برنامه فوق باشید.

 

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

اجرای برنامه ولنجک پنجشنبه سی و یکم مرداد 1387 0:58

برنامه این هفته گروه کوهنوردی وتوس، برنامه یک روزه کوهپیمایی از ولنجک تا ایستگاه پنج تله کابین توچال می باشد.

زمان شروع برنامه صبح روز جمعه اول شهریور ماه، راس ساعت ۵ صبح از میدان مطهری می باشد. 

سرپرست برنامه : آقای حامد رزاقی

                  اسامی نفرات ثبت نام شده در برنامه: صدف مهدیزاده - مریم شفیعی - اکرم شفیعی - سحر محمدی - صدیقه مرادی - محمد رضا محمدی - احسان همتیان - آقای فرخاد - ابوالفضل حقیقت - منصوره محمدی - الهام نظامی پور - سحر مرادی - خانم وامقیان - زهرا برادران - شیرین تدین

تجهیزات مورد نیاز:

بیمه ورزشی -  آب ۱ لیتر - ۲ وعده غذائی - تنقلات و آجیل- بادگیر - کلاه آفتابگیر - کرم ضد آفتاب - کفش کوهپیمایی - کوله یک روزه -  باتون - طناب انفرادی

هزینه برنامه: بسته به نوع وسیله و تعداد نفرات بین ۵ تا ۷ هزار تومان.

جهت ثبت در این برنامه و کسب و اطلاعات بیشتر با آقای رزاقی ۰۹۳۲۲۵۱۱۴۶۶  و یا آقای خذری ۰۹۳۵۶۱۳۰۶۵۴ تماس بگیرید و یا نسبت به درج نام و شماره تماس تان در قسمت نظرات همین پست اقدام نمایید.

 

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

پیام تسلیت دوشنبه بیست و هشتم مرداد 1387 12:11
جناب آقای رزاقی سرپرست محترم گروه کوهنوردی وتوس

غم از از دست دادن شوهر عمه  گرامیتان را به شما و خانواده محترمتان تسلیت عرض نموده و برای آن مرحوم غفران الهی و برای بازماندگان صبر از درگاه الهی خواستاریم.

اعضای گروه را در غم خود شریک بدانید.

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

بسم الله و بحمده

 گزارش صعود به قله دارآباد گروه كوهنوردي وتوس قم

 به لطف ایزد منان ششمین برنامه فصل تابستان گروه کوهنوردی وتوس با موفقیت اجرا گردید و در آن با حضور ۱۵ نفر شرکت کننده، از اعضاء محترم گروه وتوس، گروه مهر و دیگر همنوردان خوب تهرانی، همگام و هم هدف با هم نسبت به فتح این قله اقدام نمودند. در ادامه گزارش کامل این برنامه را، به قلم خوب سرپرست محترم برنامه جناب آقای احمد نظری ملاحظه نمائید.

 صبح روز جمعه 18/5/1387 ساعت 4:50 از ميدان مطهري قم حركت كرديم.با توقفي كه تو عوارضي قم براي نماز داشتيم نهايتا ساعت 5:20 به همراه 9 نفر ديگه از دوستان به سمت تهران حركت كرديم.

 ادامه گزارش در ادامه مطلب


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

گزارش صعود به قله هاي" سياه سنگ 4650" ،"چالون4516" و علم كوه 4850

(به قلم همنورد عزیز احمد نظری)

 

فتح قله علم - گروه کوهنوردی وتوس

 

**عدد های داخل پرانتز پاورقی هستند که جهت جلوگیری از طولانی شدن گزارش برخی مطالب را در پاورقی آورده ایم.

 (با تشکر از همنوردان چکاد رشت، آقایان حسن زاده، کریمی نصر و همنورد خوب کرمانشاهی آقای آدینه و همچنین همراهی خوب جناب سرهنگ جمالی )

عصر روز سه شنبه 8 مرداد ماه 1387 تيم 1۱ نفري گروه کوهنوردي وتوس قم به قصد اجرای برنامه
علم كوه از شهر قم حركت خود را با يك دستگاه پرايد و يك دستگاه پاترول آغاز مي كند. براي رسیدن به منطقه مي بايست از جاده چالوس به "شهر مرزن آباد" رفته و از آنجا به طرف "كلاردشت" و سپس به روستاي ييلاقي "رودبارك" رفت. در روستاي رودبارك قرارگاهی وجود دارد كه زير نظر فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی جمهوری اسلامی ایران فعاليت ميكند.

حدود ساعت 1 بامداد روز چهارشنبه بود كه گروه به قرارگاه رسيد و دو نفر ديگر هم كه از تهران عازم شده بودند در رودبارك به تيم پيوستند و جمعا تيم 13 نفر شد. .اين هتل امكانات مناسبي دارد و براي اقامت كوهنوردان قبل و بعد از صعود مناسب ميباشد. ولي مي بايست قبلا از طرف هيات كوهنوردي استان هماهنگ شده باشد.(1). به دليل مشكلي كه در هماهنگي پيش آمده بود گروه نتوانست در قرارگاه اقامت كند و ناچار به برپايي كمپ در پارك شهرداري كلار دشت شد.

ادامه گزارش در ادامه مطلب


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

در پاسخ به درج اظهار نظری شخصی، ناآگاهانه و غیر واقع یکی از دوستان چند نکته در مورد تقویم گروه کوهنوردی وتوس و مسائل فی ما بین سرپرست و مسئولین کمیته ها به ایشان و دیگر دوستان گوشزد شود،...

 ادامه مطلب را حتما ملاحظه فرمائید!؟!،...


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

برنامه این هفته گروه کوهنوردی وتوس، صعود به قله کلون بستک می باشد. تاریخ اجرای برنامه
 جمعه چهارم مرداد ماه، و زمان حرکت راس ساعت ۵ صبح روز جمعه میدان مطهری ابتدای خیابان خاکفرج می باشد. 

جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با مسئولین ثبت نام آقایان میثم خذری ۰۹۳۵۶۱۳۰۶۵۴

و حامد رزاقی ۰۹۳۲۲۵۱۱۴۶۶ تماس بگیرید.

خواهشمند است جهت ثبت نام در کلیه برنامه های گروه در جلسه روز یکشنبه هر هفته از ساعت ۸ تا ۹ حضور یابید و یا با شماره تلفن دفتر گروه ۲۹۱۴۹۸۱ تماس بگیرید، زیرا اولویت تنها با مراجعین حضوری و تلفنی می باشد که بعد از مهلت تعیین شده ثبت نام برنامه تنها با حضور مراجعین اجرا خواهد گردید.
در صورت نیاز به هماهنگی و هر گونه کسب اطلاع با شماره تلفن های ۲۹۱۴۹۸۱،  ۰۹۳۲۲۵۱۱۴۶۶ و یا ۰۹۳۵۶۱۳۰۶۵۴ تماس حاصل فرمائید.

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |


بر اساس تعريف غار و چگونگی پيدايش آن غارها را می توان به پنج دسته تقسيم كرد.

1ـ غارها و چاههای طبيعی


اين گروه فضاهايی زير زمينی هستند كه در امتداد ترك خوردگی ها و شكستگی های درون پوسته زمين و بر اثر فرايند غار زايشی به وجود آمده و با دهانه ای بزرگ يا كوچك به بيرون راه يافته اند. اگر امتداد ترك و شكستگی بر پوسته زمين عمود باشد، چاه و اگر عمود نباشد، غار به وجود می آيد. در اين مورد می توان به ترتيب از چاه بگليجه و غار علی سرد نام برد. فرايند زايش در اين غارها از مرتفع ترين نقطه غار به سوی مركز زمين است.

2ـ غارهای طبيعی و تاريخی


آن دسته از غارهای طبيعی كه به علت دارا بودن موقعيت ويژه مسكونی و دفاعی تغییراتی به وسيله انسانها در آنها ايجاد شده و به عنوان سكونتگاه و دژ مورد استفاده بوده اند در اين گروه قرار دارند. ويژگی اين غارها وجود چشمه آب در داخل يا خارج و در دسترس آن و وجود آب انبار برای ذخيره آب در آنهاست. در اين گروه غارهای كرفتو و آبزا را می توان نام برد.


3ـ غارهای دست كنده


غارهای دست كنده از غارهایی هستند كه در دل صخره ها و ديواره كوهستانها، به وسيله انسان و با ابزار ساخته شده اند. هدف از ساخت اين غارها ايجاد دژهای دفاعی و سكونت دائم در آنها بوده است.
از ويژگی اين غارها می توان به وجود آب انبار در آنها برای ذخيره آب، اشاره كرد. نمونه اين گروه غارها دژ قلعه جوق و سكونتگاه پل مون است.


4ـ نهانگاههای زير زمينی


اين گروه از غارها را معمولا انسانها در دشتها و زير تپه های دست ساز می سازند. اين نهانگاهها دارای شبكه پيچيده ای از راهروها و چاههای متصل به هم و تعدادی اتاق برای سكونت بوده و محل زيست موقت ساكنان يك منطقه به هنگام حمله يا عبور ناگهانی دشمن به حساب می آمده است.
وجود چاه آب در اين غارها برای تامين آب مورد نياز ساكنان از ويژگی آنهاست. نمونه اين غارها نهانگاه اصله در همدان و كسب و ننج در ملاير است.


5ـ چاههای آهك ساخته


اين گروه از غارها چاههایی هستند كه بر اثر رسوب گذاری چشمه هایی با آب محتوی بی كربنات كلسيم بالاتر از حد اشباع، ساخته شده است در ايجاد اين چاهها فرايند زايش، از پایین به بالا و عکس فرایند زایش در چاههای طبیعی است. چاه دیو زندان و چاه بابا گرگر از نمونه چاههای آهك ساخته ايران است.

در ادامه می توانید کروکی مسیر غار چال نخجیر را مشاهده نمائید.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

لیست الفبائی غارهای ایران دوشنبه بیست و هفتم خرداد 1387 4:4
در ادامه لیست الفبائی غارهای ایران را مشاهده می کنید که به همت غارنوردان ایرانی تهیه گشته است. منبع: غارهای ایران
ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

گزارش برنامه پلنگ چال - 24/3/1387 دوشنبه بیست و هفتم خرداد 1387 3:31

صبح ۵:۱۵ روز جمعه طبق برنامه تعیین شده در جلسه روز یکشنبه گروه به اتفاق ۱۴ نفر از اعضاء گروه و میهمانان برنامه، از میدان مطهری به سمت تهران حرکت کردیم و پس از سوار شدن یکی از دوستان در بزرگراه نواب به سمت چمران رفته و پس از عبور از ایستگاه نمایشگاه بین المللی و مرکز همایش های بین المللی صدا و سیما از اولین دوربرگردان به سمت غرب ادامه مسیر داده و وارد اولین خیابان رو به شمال (خیابان یمن)، جنب پمپ بنزین شده و به سمت شمال حرکت کردیم. با رسیدن به اولین چهار راه، تقاطع خیابان مقدس اردبیلی و خیابان یمن به سمت غرب (چپ( تا رسیدن به میدان دانشجو حرکت کرده و با عبور از کنار ضلع جنوبی دانشگاه شهید بهشتی به خانه معلم شمیرانات رسیده و از خیابان سمت چپ تا میدان درکه پیش رفتیم.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

گوگل و سالگرد اولین صعود به قله اورست پنجشنبه نهم خرداد 1387 17:47
اگر امروز به سایت گوگل سری بزنید حتما لوگوی جدید گوگل نظرتان را جلب خواهد کرد :

 

 

با نگه داشتن موس بر روی عکس عبارت : ( Anniversary of the first ascent of Mount Everest ) به معنی سالروز اولین صعود به قله اورست ظاهر می شود.

بله، امروز نهم خرداد ، ۲۹ می ۲۰۰۸ مقارن با پنجاه و پنجمین سالگرد اولین صعود موفقیت آمیز انسان به بام دنیا توسط سر ادموند هیلاری و شرپا تنسینگ نورگی است.

 ادموند هیلاری (نیوزیلندی الاصل) و شرپا تنسینگ نورگی (هندی-نپالی) که عضو یه گروه کوهنوردی انگلیسی به سرپرستی جان هانت ، افسر ارتش انگلستان، ساعت ۱۱:۳۰ صبح ۲۹ می ۱۹۵۳ با گذر از مسیر یال جنوب شرقی (با عبور از آبشار یخی، کم غربی و لوتسه فیس) موفق به فتح قله میشوند و حدود ۱۵ دقیقه هم روی قله بودند.

سر ادموند هیلاری  Sir Edmund Percival Hillary متولد  ۲۰ ژوئیه ۱۹۱۹ کوهنورد و کاشف و نیکوکار نیوزلندی بود. هیلاری زنبورداری نیوزلندی بود که بعدها از سوی ملکه انگلیس به دریافت لقب سر یا شوالیه مفتخر گردید.

  عکس او در روی ۵ دلاری نیوزلند نگاشته شده . او پس از آموندسن و فالکون اسکات سومین نفری بود که به قطب جنوب سفر کرد.

سر ادموند هیلاری (معروفترین شخصیت نیوزلندی)  ۱۱ ژانویه ۲۰۰۸ درگذشت و طی مراسمی با شکوه و با حضور مقامات ارشد کشور نیوزلند به خاک سپرده شد.

روحش شاد

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

گلستان کوه 3631 سه شنبه هفتم خرداد 1387 13:31
سلام ضمن عرض سلام و خدا قوت به تمام همنوردانی که در برنامه صعود گروه وتوس به قله ۳۶۳۱ متری گلستان کوه خوانسار مورخ ۳/۳/۱۳۸۷ شرکت نمودند، عکس های برنامه را در اختیار دوستان قرار می دهم :

جهت دیدن بقیه عکس های برنامه به ادامه مطلب مراجعه کنید

مجموعه کامل عکسهای برنامه در آدرس زیر موجود می باشد

 عکس


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

 

با توجه به عدم برگزاری برنامه طبق تقویم اعلام شده، بر آن شدیم که به جبران کنسلی برنامه هفته قبل، این هفته برنامه برگزار شود. با همت بسیاری از دوستان، در همایشی بی نظیر ۳۸ نفر از کوهنوردان استان قم به گلستان کوه اعزام شدند و پس از فتح این قله، با خاطری خوش به خانه باز گشتند. در اینجا جا دارد از زحمات همه دوستان در اجرای برنامه تشکر و قدر دانی نمائیم.

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

جلسات هفتگی بانوان گروه کوهنوردی وتوس دوشنبه سی ام اردیبهشت 1387 12:34

اولین جلسه اعضاء خانم گروه کوهنوردی وتوس در دفتر جدید، امروز (دوشنبه ۳۰/۲/۱۳۸۷) از ساعت ۱۰ تا ۱۱ تشکیل گردید.

جلسات هفتگی بانوان روزهای دوشنبه هرهفته ساعت ۱۰ تا ۱۱ صبح در محل دفتر گروه برگزار می شود.

جهت هماهنگی با خانم امینی تماس بگیرید.

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

مراسم تجلیل از مدال آوران استان پنجشنبه بیست و ششم اردیبهشت 1387 11:58

مراسم تجلیل از مدال آوران استان قم روز پنج شنبه ۲۶/۲/۱۳۸۷ ۸ در سالن اجتماعات کتابخانه آیت اله خامنه ای واقع در انتهای خیابان ساحلی جنب اداره ارشاد برگزار گردید. در این مراسم از مدال آور تیم سنگنوردی استان قم، آقای شعیب پیر ولی، که در مسابقات سنگنوردی المپیاد ایرانیان مقام دوم را کسب نمودند، تجلیل و قدردانی شد

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

گزارش برنامه ریزان - 13/2/1387 دوشنبه شانزدهم اردیبهشت 1387 18:51
سلام       

در ادامه مطلب گزارش برنامه صعود به قله ریزان در تاریخ ۱۳/۲/۱۳۸۷ درج شده که دوست بسیار عزیزم آقای احمد نظری زحمت سرپرستی و گزارش نویسی این برنامه را متحمل شدند.

 

 


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

ریزان (به جای خرسنگ) یکشنبه پانزدهم اردیبهشت 1387 14:34

طبق برنامه قرار بود مورخ (۱۳/۲/۱۳۸۷) برنامه صعود به قله خرسنگ انجام شود ولی به علت احتمال رعد و برق و خطر جانی برای همنوردان، برنامه به ریزان (۳۶۰۰ متر) تغییر یافت.

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

تقدير و تشکر از همنوردان سه شنبه دهم اردیبهشت 1387 22:28
                                                                             به نام خدا

     برخود لازم میدانیم از کلیه دوستان و سروران گرامی که با ابراز همدردی با ما در مصیبت فراق عزیزمان، در روزهای سخت زندگی مرهمی بر زخم دل ما بودند تشکر کنیم . امید داریم هیچ یک از دوستانمان را داغدار در غم فراق عزیزشان نبینیم.

                                                                                                               به امید روزهای خوب

                                                                                                                      میثم خذری

                                                                                                                   شیما چاووشیان

 

    در ضمن لازم به ذکر است در مورد برنامه این هفته گروه (صعود به قله خرسنگ)، که اینجانب مفتخر به سرپرستی برنامه بودم، به علت عدم امکان حضور بنده در برنامه دوست و همنورد عزیزم جناب آقای احمد نظری زحمت سرپرستی و جناب آقای رزاقی زحمت اطلاع رسانی و ثبت نام برنامه را انجام می دهند.             

              آقای احمد نظری : 09127499246 آقای حامد رزاقی : 09322511466

                                                                                                                          با تشکر 

                                                                                                                        میثم خذری

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

پیام تسلیت سه شنبه دهم اردیبهشت 1387 14:14

جناب آقای میثم خذری

مصیبت وارده را به شما و خانواده محترمتان تسلیت عرض می نمائیم

گروه کوهنوردی وتوس را در این حادثه تلخ یار و یاور خود بدانید

سرکار خانم شیما چاووشیان

درگذشت پدر گرامیتان را به شما تسلیت گفته و امیدداریم ما را نیز در غم خود شریک بدانید

از طرف کلیه اعضاء گروه کوهنوردی وتوس

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

خرسنگ سه شنبه دهم اردیبهشت 1387 12:47

گزارش برنامه های اجرا شده توسط انجمن کوهنوردی دانشگاه تهران و انجمن کوهنوردی پلی تکنیک دانشگاه صنعتی امیر کبیر


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

یک مقاله از سرپرست گروه! چهارشنبه چهارم اردیبهشت 1387 12:30

گروه، تعاریف، اهداف و آسیب شناسی!

یکی از عوامل پیشرفت گروه تبیین واضح و صریح تفکر غالب بر آن و مشخص شدن موضع اعضاء آن بالاخص جریانات تاثیر گذار و تصمیم گیرنده در گروه است. در این مقاله سعی داریم تا با شفاف سازی جریانات فکری حاکم بر گروه، بدنبال ارائه نظرات و پیشنهاداتی باشیم که ما را به سمت پیشرفت و نیل به اهداف گروه هدایت می نماید.   لطفا به ادامه مطلب توجه نمائید.   


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

آبشار تله زنگ - فروردین1387 سه شنبه سوم اردیبهشت 1387 11:51
 عکس های آبشار تله زنگ بر روی سایت قرار گرفت.

   

جهت مشاهده روی لینک مقابل کلیک نمایید : آبشار تله زنگ - فروردین 1387  

 عکاس : میثم خذری

 

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

اطلاعیه مهم یکشنبه یکم اردیبهشت 1387 1:15

لطفا در صورت تمایل به شرکت در برنامه ۱۴ و ۱۵ خردادماه، با شماره تماس ۰۹۱۲۷۴۸۹۶۳۳ و یا ۰۹۳۲۲۵۱۱۴۶۶ تماس حاصل فرمائید.

مورخ ۴/۳/۱۳۸۷ نیز برنامه لغو شده گلستان کوه برگزار می گردد، خواهشمند است در صورت تمایل به شرکت در برنامه حداکثر تا روز سه شنبه حضور خود را اعلام فرمائید.

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

سال جدید، کارت بیمه ورزشی جدید یکشنبه بیست و پنجم فروردین 1387 12:59

به اطلاع همنوردان عزیز می رسانیم با توجه به آغاز سال جدید، نسبت به اخذ کارت بیمه خود جهت ادامه فعالیت های ورزشی اقدام نمایند. کارت بیمه ورزشی را می توان همه روزه از ساعت ۹ تا ۱۲صبح و ۱۶ تا ۱۸ عصر از فدراسیون پزشکی ورزشی واقع در ورزشگاه تختی تهیه کرد.

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

پزشکی کوهستان و زنان یکشنبه بیست و پنجم فروردین 1387 2:32

کوهنوردی برخلاف بسیاری از رشته های ورزشی دارای طیف و تنوع وسیعی می باشد؛ از کوهپیمایی ساده روزهای تعطیل تا هیمالیانوردی و درگیری با سنگ و یخ، که بر اساس نوع فعالیت کوهنوردی تاثیرات فیزیولوژیک و جسمی و روانی این ورزش بر افراد می تواند بسیار متنوع باشد. بقیه در ادامه مطلب،...

ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

یک سوال یک پاسخ!؟ یکشنبه بیست و پنجم فروردین 1387 2:27
سوالات در مورد فرود
 

در حین اجرای یک برنامه غارنوردی، چند نفر بدون توجه به توصيه هاي سرپرست فني تيم به هنگام فرود چاه 15 متري انتهاي غار از گره پروسيك استفاده كردند كه يكي از آنان به علت قفل شدن گره پروسيك در قسمت كلاهكي مسير متوقف گشت، بقیه مطلب در ادامه،...


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

لزوم آموزش یکشنبه بیست و پنجم فروردین 1387 2:17

آموزش در هر ورزشی سبب ا رتقاء سطح کیفیت شده ، آسیب ها و از دست دادن زمان را به حداقل میرساند ، و باعث می گردد  زودتر به نتیجه مطلوب برسیم، سلامتی خود را برای مدت طولانی حفظ نمائیم، از انجام حرکات اضافی بپرهیزیم ، ازکمترین وقت استفاده بیشتری بکنیم ، بورزش علا قه مند شده ودر آن تداوم داشته باشیم ،  دیگران را نیز به ورزش تشویق نمائیم، سا لم وتندرست و شاداب وسرزنده باشیم ، احساس پیری وفرسودگی نکنیم  وچون شاداب خواهیم شد، در همه کارها  از جمله در کارهای اقتصادی موفق باشیم . ادامه مطلب،...

 


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

1-  معاونت محترم ریاست جمهوری بالاترین مقام مسئول در امور ورزشی کشور  که رئیس سازمان تربیت بدنی می باشند محسوب می شوند .تصمیم گیری های کلی در همه ورزش ها در آن معاونت انجام می پذیرد. لطفا به ادامه مطلب توجه نمائید.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

این هم یک مقاله دیگر درباره پوشاک کوهنوردان! یکشنبه بیست و پنجم فروردین 1387 2:5

شامل : کفش ، لباس زیر ، پیراهن ، لباس های گرم ، بادگیر وپامچو ،کلاه و سر بند ، عینک ، کوکه پشتی ، کیسه خواب و چادر
مقدمتأ باید گفته شود :  علیرغم این که وسائل کوهنوردی تنوع زیادی دارند وبا هم بسیا ر متفاوت می باشند  در چند مورد دارای خصوصیت واحدی هستند . و در موقع خرید وتهیه هر کدام ازآنها باید این فاکتورها را در نظرگفت وآنها را لحاظ کرد .  لطفا به ادامه مطلب توجه نمائید،...


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

توجه توجه دوشنبه نوزدهم فروردین 1387 14:28
قابل توجه دوستانی که هر روز وبلاگ خود را مرور می کنند:

۱. به علت اهمیت برخی مطالب مجبوریم آنها را در بالاترین عنوان قرار دهیم، لطفا برای دیدن مطالب جدید به عناوین پائین تر، صفحات دیگر و همچنین ادامه مطالب نیز سر بزنید و این دلیلی بر عدم ارسال پست های جدید نیست.

۲. از همنوردانی که شخصا و یا گروهی، در برنامه های منحصر به فرد و یا مناطق بکر حضور یافته اند خواهشمند است گزارش برنامه های خود را به همراه عکس به آدرس ایمیل :Dabir.vetous@gmail.com یا با ارسال نظر در وبلاگ گروه با ما در ارتباط باشید تا جهت غنی تر شدن بانک اطلاعاتی ما را یاری نموده باشید.

۳. لطفا برای پست هایی که مورد توجهتان قرار گرفته اند نظراتتان را ارسال نمائید. این امر باعث دقت بیشتر ما در انتخاب موضوعاتی که بیشتر مورد توجه همنوردان هستند، کمک شایانی می نماید.

 

 

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

از فدراسیون چه خبر شنبه هفدهم فروردین 1387 9:0
 برنامه های اجرایی سال 1387 و شرایط برگزاری دوره ها

لطفا به ادامه مطلب توجه نمائید

 شرایط صدور احکام توسط فدارسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی ج.ا.اhttp://mfi.ir/1/modules/news/article.php?storyid=337


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

گزارش برنامه پیمایش جنگل - حامد رزاقي شنبه هفدهم فروردین 1387 8:36

 

مسیر صعود مرز میان استان سمنان و گلستان، رشته کوه مرزی این دو استان

 و  عبور از جنگل گلستان تا روستای زیارت

 

بعد از چینش تقویم گروه کوهنوردی وتوس، اجرای برنامه در تعطیلات نوروزی سال 1387 توسط اکثریت اعضاء ملغا گردید، با این وجود علارغم رای همنوردان عزیز، تیم هایی جهت اجرای برنامه های نوروزی تشکیل یافت، که ما حصل آن اجرای برنامه های نیمه رسمی آبشار تله زنگ، غارچال نخچیر، و پیمایش جنگل شد.                                    لطفا به ادامه مطلب توجه نمائید


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

بلند ترین ارتفاعات ایران (4000 متری ها) شنبه هفدهم فروردین 1387 8:4

عکسی از کوه دماوند در زمستان

کوه را چنین تعریف می کنند : برجستگی منفردی ازیک سرزمین که در منطقه ای توسط دشت ها احاطه شده و بیش از 600  متر ارتفاع داشته باشد . 

 قله را اینچنین : مرتفع ترین قسمت در کوه , تپه یا یک ناهمواری را قله میگویند.

در واقع اصل "  منفرد بودن " در تعریف کوه بسیار مهم است نه ارتفاع . اورست با ارتفاع 8850 متر بلند ترین کوه دنیا به حساب می آید و کی 2 با ارتفاع 8611 متر دومین کوه بلند دنیاست , در صورتی که دومین قله بلند دنیا بعد از اورست یکی از قله های فرعی خود کوه اورست است که کوهی مستقل به حساب نمی آید اما ارتفاع آن از کی 2 بیشتر است.

 قله های بالای 4000  متر در ایران بیش از 600 قله برآورد میشوند اما الزاما همگی کوه به حساب نمی آیند . در زیر نام تعدادی از این قله ها آمده که برخی از آنها را می توان مستقلا کوه نامید . مثل دماوند و سبلان.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

قله 3895 متری کرکس شنبه هفدهم فروردین 1387 8:3

رشته کوه کرکس از کوههای مرکزی ایران به شمار میرود وپهنه ای به وسعت3400 کیلومترمربع را زیر پوشش قرار داده است که در جهت شمال غربی – جنوب شرقی امتداد یافته است . مرتفع ترین کوههای آن عبارتند از :  کمرسیاه ( 3630 ) , کوه کرگز( 3588 ) , زیرپل (  3398 ) , لالی وان ( 3350 ) ,   پنجه علی ( 3225 ) , کوه کلنگ ( 2248 )  و مرتع ترین کوه این رشته کوه ,  کوه کرکس با ارتفاع 3895  متر از سطح دریاهای آزاد . کوهستان کرکس سرچشمه رودهای منطقه است که بشتر تا اوایل تیر ماه خشک میشوند .این رشته کوه در 100 کیلومتری شمال اصفهان و غرب شهر نطنز واقع است .


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

بلند ترین ارتفاعات اُستان های ایران شنبه هفدهم فروردین 1387 8:2
 

فهرست زیر براساس تقسیمات سیاسی استان ها تنظیم شده که این نوع تقسیم بندی در پاره ای  موارد می تواند اشکالاتی را در پی داشته یا با برخی ذهنیت هایی که ما از مناطق داریم ناهمخوان باشد. مثلا کوه شاهو درمرز مشترک استان های کردستان – کرمانشاه  واقع شده همانند اورست که درخط مرزی نپال – چین قرارگرفته است . کوه  شاهو بطور رسمی ( در تقسیمات جغرافیای سیاسی )  دراستان کردستان قرار می گیرد در صورتی که معمول ترین راه های صعود به شاهو دراستان کرمانشاه ( پاوه– شمشیر) قرار دارند. در پایان فهرستی از بلندی هایی که درنقاط مرزی استاه ها واقع اند آمده که قله های مرزی مشترک استانها رادر بر دارد.

 لطفا به ادامه مطلب توجه نمائید


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

تغذیه در ورزش کوهنوردی شنبه هفدهم فروردین 1387 7:53
با توجه به تغییراتی که ارتفاع روی کلیه سیستم های فیزیولوزیک بدن انسان میگذارد وشرایط نامساعدی که یک کوه نورد ودستگاه گوارش وی با آن مواجه است، بحث نوع تغذیه وتغذیه مناسب از مهمترین مقولات علم پزشکی ارتفاع وعلم تغذیه است.
در ورزش کوه نوردی هیچ سفارش استاندارد وموکدی مبنی بر نوع تغذیه برای کوه نوردان وجود ندارد ومهمترین اصل ذائقه فرد در ارتفاع می باشد.
چه بسا غذاهای بسیار لذیذی که فرد در منزل ودر ارتفاع پایین با میل فراوان تناول می کند ولی در محیط کوهستان جزو بد مزه ترین غذاها و عامل بی اشتهایی فرد در ارتفاع باشد.

 

لطفا به ادامه مطلب توجه نمائید


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

چند لینک جهت دانلود شنبه هفدهم فروردین 1387 7:6

صد نکته فنی در یک جزوه (متن) /حادثه غار پرو (متن)/ریزش علم کوه /نمایش تمام منطقه علم کوه از بالای قله/ كروكي گسترده مسيرهاي قله زرد كوه


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

چند کروکی شنبه هفدهم فروردین 1387 6:30
مرجع کاملی از کروکی مسیر های صعود ارتفاعات شاخص ایران (برگرفته از همطناب)
ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

کمکهای اولیه و امداد شنبه هفدهم فروردین 1387 5:46
گامهای اول برای برخورد با مصدوم

در ادامه مطلب اولین اقدامات ضروری در برخورد با مصدوم را مطالعه می فرمائید.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

 

دكتر فريبرز دولت‌آبادي معاون ميراث فرهنگي سازمان ميراث فرهنگي، صنايع دستي و گردشگري كشور از ثبت جهاني كوه دماوند به عنوان نخستين اثر طبيعي ثبت شده ايران در يونسكو خبر داد. ايران به لحاظ دارا بودن تاريخ و تمدن كهن از جايگاه ممتازي در جهان برخوردار است،علاوه بر آن آثار طبيعي قابل توجهي نيز در كشورمان براي حمايت‌هاي جهاني وجود دارد.
به ‌گزارش ايرنا ، دولت‌آبادي با بيان اينكه ثبت جهاني يك اثر ملي موجب افزايش ميزان گردشگر خارجي و بالا رفتن ضريب امنيت آن مي‌شود ، گفت : حمايت‌هاي جهاني و پشتيباني فني و تخصصي جوامع بين‌المللي در اين ارتباط اهميت بسزايي دارد.

دولت آبادي در خصوص ديگر پرونده‌هاي آثار طبيعي ايران جهت ارسال به يونسكو گفت: هم‌اينك دو پرونده براي سال آينده، جهت ارسال به‌سازمان يونسكو آماده شده، كه يكي از آنها جنگل‌هاي مشترك با كشور آذربايجان است و ديگري جنگل‌هاي "مانگرو" به‌صورت مستقل خواهد بود.

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

برف کوری در کمین کوهنوردان و اسکی بازان جمعه شانزدهم فروردین 1387 14:32
لابد شنیده‌اید که زیاد نگاه کردن به برف، منجر به برف‌ کوری می ‌شود. دکتر هرمز شمس، دبیر انجمن چشم پزشکی ایران و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در این باره توضیح می دهند:

اسکی روی برف

ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

رشد کوهنوردي در سايه ضعف کوهنوردي جمعه شانزدهم فروردین 1387 14:30
 کوهنوردان مستقل گام هايي بلند در نبود کوهنوردي دولتي برداشتند

تابستان که به نيمه مي رسد علاقه مندان اخبار کوهنوردي اندک اندک گيرنده هاي خود را تقويت مي کنند تا اخبار جديدي از جهان کوهنوردي کسب کنند. روزهاي پاياني مرداد اگرچه خاطرات تلخي از کوهنوردي را به ياد مي آورد اما امسال در نابساماني کوهنوردي رسمي کشور خبرهاي خوش قابل توجهي از کوهنوردان مستقل ايراني به گوش رسيد. (لطفا به ادامه مطلب توجه نمائید)


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

مسمومیت جمعه شانزدهم فروردین 1387 11:7
نخست بدانیم سم به ماده ای گفته می شود که اگر میزانی از آن در سیستم بدن  قرار بگیرد می توان عوارض و مشکلاتی و حتی مرگ را برای مصدوم به وجود آورد و بعضی از مواد در مرحله اول به عنوان سم نمی باشند اما زمانی که بیش از حد وارد بدن شود خطرناک می باشد. 

لطفا به ادامه مطلب توجه نمائید


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

گتر دوشنبه پنجم فروردین 1387 18:57
در طول فعاليت هاي روزانه آب، برف، شن و ماسه مي توانند از بالاي كفش وارد آن شوند. گتر مي تواند حد فاصل بين كفش و شلوار را بپوشاند و اجازه ورود چيزي را به درون كفش ندهد. كوهنوردان در زمستان و تابستان گتر را به همراه خود دارند چرا كه باران. شبنم. گل و برف در تمام سال باعث خيس شدن شلوار و جوراب و كفش مي شوند.
                                                                              لطفا به ادامه مطلب توجه کنید

ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

جوراب کوهنوردی دوشنبه پنجم فروردین 1387 18:50

جوراب باعث به وجود آمدن يك لايه در زير پا مي شود و پا را گرم مي كند و از اصتكاك بين پا و كفش جلوگيري مي كند. جوراب هايي كه از پشم يا مواد مصنوعي درست شده اند مي توانيد اين وظايف را انجام دهند ولي جوراب هاي نخي نمي توانند. جوراب هاي نخي خيس و از آب اشباع مي شوند و به پا مي چسبند و پوست پا را نازك مي كنند و باعث بروز تاول مي شوند. جوراب بايد عرق پا را جذب كند. جوراب هاي از الياف مصنوعي (مثل: پوليستر و نايلون و اكريل) سريعتر از جوراب هاي پشمي خشك مي شوند.خيلي از كوهنوردان دو جفت جوراب روي هم مي پوشند. جوراب مجاور پا يك جوراب نازك نخي است كه عرق را از پا دور مي كند و به نوعي در جريان كار خشك باقي مي ماند.

 جوراب دوم كلفت و ضخيم تر انتخاب مي شود تا بتواند رطوبت عرق پا را از جوراب ديگر جذب كند و تشكيل لايه اي در زير پا بدهد. بعضي ها هم يك جفت جوراب نيمه كلفت يا كاملا كلفت از جمس پشم يا مواد مصنوعي را ترجيح مي دهند. البته استثناهاي زيادي وجود دارند. يك سنگ نورد دوست دارد كفش ها با انعطاف كامل به پاي او چسبيده باشند. از اين رو اصلا جوراب به پا نمي كند و يا يك جوراب نازك به پا كند. هر شيوه اي كه به كار مي گيريد سعي كنيد كه طوري جوراب بپوشيد كه بتوانيد پاهاي خود را در كفش تكان بدهيد. اگر جوراب اضافي باعث محدوديت گردش خون شود گرماي اضافي توليد نمي كند.

 قبل از اينكه جوراب خود را به پا كنيد نقاطي كه در انجا خطر تاول زدگي وجود دارد مثل پشت پاها را با نوار چسب زخم بپوشانيد. اين كار بخصوص هنگامي كه كفش نو خريده ايد و هنوز ان جا باز نكرده است و نيز در اغاز فعاليت هاي كوهنوردي كه پاهاي شما هنوز قوي نشده اند بسيار موثر است. يك راه موثر ديگر عليه تاول زدن پودر به پا روي جوراب و درون كفش است.

نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

پوشاک کوهنوردی دوشنبه پنجم فروردین 1387 18:49

دركوهستان و در شرايط بد جوي هنگامي كه بدن در حالت فعاليت مي باشد بارش و باد از خارج و رطوبت از درون باعث سردي بدن مي گردد. در چنين شرايطي اگر از لباس هايي استفاده شود كه به طور صد در صد واتر پروف باشد از طرف داخل باعث مي شود كه بدن از داخل كاملا خيس شده و در مواجه با هواي سرد بدن بلافاصله حرارت خود را از دست بدهد. و چنانچه از لباس هايي استفاده شود كه قابليت تنفس را از پوست نگيرد مانند پشم، باد و بارش در آن نفوذ كرده و باعث سردي مي گردد.

                                                         لطفا به ادامه مطلب توجه نمائید.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

تجهیزات پرکاربرد در کوهنوردی و سنگنوردی دوشنبه پنجم فروردین 1387 18:41

در ورزش کوهنوردی و سنگنوردی تجهیزات بسیار مهمی کاربرد دارند که آشنائی با آنها لازمه کار همنوردان می باشد. در این بخش سعی نمودیم تا چند ابزار پر کاربرد و طرز کارشان را به همراه تصاویری واضح معرفی نمائیم.         لطفا به ادامه مطلب توجه نمائید،...


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |

انواع گره های کوهنوردی دوشنبه پنجم فروردین 1387 18:38

در ورزش کوهنوردی گره های متعددی کاربرد دارند که دانستن آنها از ضروریات این انجام این ورزش می باشد. از مشخصات گره های کوهنوردی، خوانا بودن، کمترین ضریب شکست، سادگی در زدن گره، سادگی در باز شدن و سریع انجام شدن آن می باشد. در این بخش با وجود تصاویر متعدد چگونگی اجرای گره را به آسانی فرا گرفت.                    لطفا به ادامه مطلب توجه نمائید


ادامه مطلب
نوشته شده توسط مدیر وبلاگ  | لینک ثابت |